日記
2010年6月7日(月)
体重57.5kg

間食200?内

未記入

足痩せエクササイズ1つ

未記入

太もも痩せエクササイズ2つ

未記入

腰ひねり50回

未記入

ふくらはぎマッサージ

未記入

朝晩体重測定

未記入

トイレ

未記入

1口30回噛んでご飯食べる

未記入

食べたくなったら体重測る

未記入

毎日-0.1キロ以上減らす

未記入

姿勢良く!を心がける

未記入

20日目

00:00
体重57.5kg



ちょい増えた;


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20代前半 女性 身長:161.0cm
どんどん太ってこんな体重に
とりあえず1ヶ月続けます!
2010年5月19日スタート
開始時59.0kg 24.0%
-3.7kg ±0%
現在55.3kg 24.0%
あと4.3kg あと4%
目標51.0kg 20.0%

 

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くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 55.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

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