日記
2010年6月8日(火)
体重46.8kg   体脂肪率25.0%

(( ご飯はしっかり三食とる ))

○

(( 間食しない ))

×

(( 半身浴 ))

×

(( マッサージ ))

○

(( 七時間睡眠する ))

×

(( 21時以降は何も食べない ))

未記入

(( 腹筋 ))

未記入

○

>> O2日目

00:00
体重46.8kg  体脂肪率25.0%



段々痩せてきた気がw


献立↓

朝*味噌汁
 *白米
 *チーズ入りスクランブルエッグ

昼*白米
 *ちくわの磯部揚げ
 *ハムチーズカツ
 *タケノコと人参の炒めもの
 *ミートボール
 *チーズ入りスクランブルエッグ

夜*カレーライス


こんな感じでした!

夜早く寝れないよ(>_<)
はよねやんとなぁー。
肌にもわりしやせやん。
ってか久々ちゃんと鏡で
自分の顔みたけど……
痩せこけてるw
こけてるってほど痩せてないが
前よりほっそりしとる(*_*)
痩せたのはいいが顔からって…
しかもほっそりとゆうか
なんか不健康な感じ..
顔には肉つけやな!
私痩せるんは顔から
痩せてくんだね←
嫌な体質だわこれは(T-T)

足.腹痩せたい!
腹腹腹!ふーとーもーもー

頑張ってやせよか!

写メは私のふっとい足(笑)
残しておいたほうがいいよね
あっあと、Wii fitも(笑)

ほなヾ(^▽^)ノ
ばいたん♪


コメントする


 


20代前半 女性 身長:156.0cm
絶対ゃせちゃる〜(T-T)`
ょろしく♪
2010年6月6日スタート
開始時46.8kg 24.0%
+3.2kg +2%
現在50.0kg 26.0%
あと7kg あと8%
目標43.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

一覧へ

 

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!