日記
2010年6月8日(火)
体重47.0kg   体脂肪率19.0%

夜8時以降食べない!

×

過食しない!

×

ダイエット以外で食べたものを書く!

○

毎日運動する!

○

○

目標達成!

00:00
体重47.0kg  体脂肪率19.0%

やっと達成

超嬉しいです!
でも過食症のまま…

苦しいから複雑な心境…

夜 串カツ8本
ポテトサラダ150?
焼き肉150?
玉ねぎ炒め
キャベツ千切り
豚肉の味噌汁
かぼちゃコロッケ
ご飯2杯
ベイクドチーズケーキ
抹茶プリン
牛乳プリン
苺ケーキ
コーヒークリームゼリー
モンブランパン
ホイップシュークリーム
チョコシュークリーム
ミカンゼリー
ネイブルオレンジ
ヨーグルト
モウアイスの
クリーミーミルク
生茶500ミリリットル
みかんジュース200ミリリットル
水三杯


食べたものを書いてから、
食べ過ぎたと実感する自分が
恐ろしい。
まじ頭痛い&気持ち悪い

来月までに
治るといいなぁo(^o^)o


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20代前半 女性 身長:156.5cm
過食症です(´・ω・`)
バドと恋のためにも痩せてるって言われてた体型に戻れるよう頑張ります!

継続は力なり(´∀`)

最近は毎日
過食してます…

治るのかな(´・ω・`)

06.08に目標の47きろ達成

08.05に目標の45きろ達成

9月の新人戦まで
43きろなってみせます!
2010年4月1日スタート
開始時54.4kg 24.6%
-9.8kg -9.6%
現在44.6kg 15.0%
あと1.6kg 目標達成!!
目標43.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

sabo
女性 
156.0cm 41.9s

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mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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