日記
2009年1月27日(火)
体重53.2kg   体脂肪率24.8%

デザート禁止っ

×

お風呂上りにマッサージ☆

○

寝る前に腹筋する♪

○

便秘が・・・

00:00
体重53.2kg  体脂肪率24.8%

おなかの調子が・・・汗


今まで便秘する体質ではなかったんですが
ここにきて最近調子悪いです・・・

水分とか食物繊維きをつけてるつもりなんですがねー
甘いんですかね(・ω・`)

やっぱそうすると増えちゃいますしね。笑

うーん

とりあえず寝よう・・・


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30代前半 女性 身長:153.0cm
なんとか50キロ切って目標体重にしたいです…!
がんばるぞー★
2009年1月24日スタート
開始時52.0kg 26.0%
+1.3kg -2%
現在53.3kg 24.0%
あと7.3kg あと6%
目標46.0kg 18.0%

 

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