日記
2010年6月8日(火)
体重54.5kg   体脂肪率23.2%

9時以降は食べない

○

コンビニ・売店でのお菓子禁止

○

5日目

00:00
体重54.5kg  体脂肪率23.2%

今日もお菓子我慢できたぁ

夜ご飯はがっつり食べちゃったけど(>ω<)

できるだけ野菜をたくさん取るようにします

お腹まわりのお肉が気になります…

水着きたいから頑張るもん

今日のメニュー
朝:サンドウィッチ
昼:梅おにぎり+野菜ジュース
夜:焼きそば

会社にお弁当作って行きたいんだけど

なかなか実行できません

明日は作れるかな


コメントする


 


28歳 女性 身長:161.0cm
好きなことは食べること
でもダイエット頑張ります!!!
仲良くしてください
2010年6月4日スタート
開始時54.0kg   
-0.4kg
現在53.6kg 23.2%
あと8.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.9s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.8s

一覧へ

 

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!