日記
2009年1月26日(月)
体重46.6kg   体脂肪率24.7%

レコーディング

○

ストレッチ30分

○

コロコロマッサージ

○

間食は90キロカロリー以下

○

1日1600カロリー

未記入

×

○

2日目☆

00:00
体重46.6kg  体脂肪率24.7%

いい感じだねw

これがいつまで持つか。。。

とりあえず
1ヶ月は
がんばんなきゃね(`・ω・´)

まってろ
高校デビュー★


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25歳 女性 身長:153.4cm
高校デビューしちゃいました☆

これからは
ダンス部で
踊って痩せて

青春する!!!!
2009年1月25日スタート
開始時47.0kg 26.0%
-0.4kg -1.5%
現在46.6kg 24.5%
あと1.1kg あと1.5%
目標45.5kg 23.0%

 

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昨日
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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

絶対ダイエッター
45歳 女性 
167.7cm 61.1s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

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