日記
2009年1月26日(月)
体重66.8kg

腹筋50回

×

スクワット10回

×

足上げ10回

×

腰回し10回

○

無理はしない!!

○

1日一食は置き換えする!!

○

落ちてるっぽい?!

00:00
体重66.8kg

先週から風邪・・・

のわりにゎ・・・

食欲旺盛ゃわぁ。。。


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30歳 女性 身長:147.0cm
どうもー★
(*ゝ∀О*)スティ★です!!
身長低いのに 体重がっつり重たい感じに
仕上がりました・・・(汗)

頑張って痩せます!!
2年間で約20キロ・・・
増えてしまいました(汗)

みなさん一緒に頑張りましょう★
2008年12月27日スタート
開始時67.3kg   
-0.9kg
現在66.4kg 33.7%
あと21.4kg あと10.7%
目標45.0kg 23.0%

 

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

はまえり
23歳 女性 
150.0cm 66.4s

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朝霞
20代後半 女性 
151.0cm 56.3s

事務員
30代後半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

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