日記
2009年1月26日(月)
体重72.5kg

7時以降食事をとらない。

未記入

レッグマジック

未記入

6000歩+クロスウォーカー

未記入

ブルワーカー

未記入

腕立て 200

未記入

ビリーブート 3

未記入

○

1/26

00:00
体重72.5kg

朝食 バナナ1本
おかゆ1杯

昼食 弁当
ご飯、味噌豚

夕食 おかゆ1杯


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40代後半 男性 身長:172.0cm
1/16から参加しまーす。
2009年1月16日スタート
開始時74.1kg   
-5.3kg
現在68.8kg 19.3%
あと2.8kg 目標達成!!
目標66.0kg 22.0%

 

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昨日
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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.5s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 70.5s

くまさ
男性 
170.0cm 71.8s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

はじめのクマ
38歳 男性 
165.0cm 101.0s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

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