日記
2013年6月10日(月)
体重58.6kg

ウォーキング

未記入

食べる順番を守る

未記入

カロリー計算

未記入

昨日のお昼過ぎに、息子とサイゼリヤへ。

スパゲティと、息子が残したピザを頂きました。

なので、夜は抜き。

以前は、スパゲティと、ドリアと、プチフォッカ
さらに息子の残したものを平らげていたので
今から思えば、そら太るワナって感じですが。

食生活は常に意識する事が大事だなー。

あー、でも無意識に食べていても太らない体がほすぃ。


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女性 身長:167.0cm
「スナメリみたいなお腹」と言われダイエットスイッチ入りました。とりあえずキャベツダイエット開始。
食事制限と無理ない運動で10キロ減を目標だ!!
2013年4月26日スタート
開始時63.6kg
-4kg
現在59.6kg
あと6.6kg
目標53.0kg

 

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