日記
2013年6月9日(日)
体重46.5kg

気が向いたらファスティング(野菜ジュースのみで一日)

○

食べたいときは本当に食べたいかどうか考える

○

夜8時以降は食べない

○

早寝早起き

○

仕事からのコス

23:37
体重46.5kg

一日立ち仕事から夜行バスの強行軍。
相変わらずですが、何か。(笑)

バスも慣れました、爆睡してました。

日曜日は稲毛で幸村でした、めっちゃ楽しかった…!
ほぼカロリー取らずの二日間だったので、一気に落ちたかな。

しかしまだもうちょっと臍周りの肉が気に成ります…。
姿勢良くして頑張ろう。


コメントする


 


女性 身長:160.2cm
レイヤーです。
同業者さんいらっしゃいましたら仲良くしてやってください^^
それ以外の方も交流歓迎です!

2013年5月10日スタート
開始時49.0kg
-3.5kg
現在45.5kg
あと3.5kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.5s

まりー
30代後半 女性 
158.5cm 48.0s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.8s

一覧へ

 

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.5s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.0s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!