日記
2013年6月9日(日)
体重46.5kg

気が向いたらファスティング(野菜ジュースのみで一日)

○

食べたいときは本当に食べたいかどうか考える

○

夜8時以降は食べない

○

早寝早起き

○

仕事からのコス

23:37
体重46.5kg

一日立ち仕事から夜行バスの強行軍。
相変わらずですが、何か。(笑)

バスも慣れました、爆睡してました。

日曜日は稲毛で幸村でした、めっちゃ楽しかった…!
ほぼカロリー取らずの二日間だったので、一気に落ちたかな。

しかしまだもうちょっと臍周りの肉が気に成ります…。
姿勢良くして頑張ろう。


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女性 身長:160.2cm
レイヤーです。
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2013年5月10日スタート
開始時49.0kg
-3.5kg
現在45.5kg
あと3.5kg
目標42.0kg

 

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