日記
2013年6月10日(月)
体重50.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

1日10分歩く

○

第2週・1日目

06:13
体重50.6kg

おはよー
ヤッター!!
先週の目標クリアしました。

今週も1週間単位で
がんばろ(*^_^*)


「50`切る」


って言ってるそばから、
今日は、ランチ。
(嬉しいんだけど
なぜ、今日…んなもんだよね)
・調理法を選ぶ
・食べたら運動
すれば、OKかな…


マルサン、早速真似させて
いただきましたm(__)m


コメント
エメロン
2013年6月10日 13:47
わぁ〜おめでとうございます\(^▽^)/!

わたしも小さな目標を積み重ねればいつか目標に近づけるはず・・・
そう思いながら頑張ってます^^
って、わたしもランチしてしまったんですけどね^^;

今週も頑張りましょう〜♪よろしくお願いしますm(_ _)m
2013年6月10日 17:09
こちらこそ(*^_^*)
ビシビシ言って下さい。

コメントする


 


50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.5s

みー
43歳 女性 
155.3cm 55.1s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.3s

一覧へ

 

junney
34歳 女性 
157.0cm 53.3s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 63.3s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!