日記
2013年6月10日(月)
体重77.0kg

飽きないダイエット法考える

○

毎日計る

○

ツナサラダを食べる

○

ダンベル・シェイプローラー

○

お昼たべすぎない

○

食べる順番考える

○

カテキン茶・野菜ジュース

○

77.0kg

05:34
体重77.0kg


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30代後半 男性 身長:175.0cm
めんどくさがりやなので、続けられる方法を考えながダイエットしていきます。
2013年5月30日スタート
開始時79.5kg
-3.4kg
現在76.1kg
あと4.1kg
目標72.0kg

 

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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 77.3s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.2s

♂幸せのサプリin横浜
45歳 男性 
177.0cm 78.4s

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しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 73.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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