日記
2010年6月7日(月)
体重66.4kg   体脂肪率33.4%

腹筋40回

○

背筋40回

○

自転車こぐの30回

×

半身浴30分

×

6時30分以降何も食べない

○

夜は野菜スープだけ!!

未記入

あーあ

00:00
体重66.4kg  体脂肪率33.4%

体重増えてしまう

なんでえ?

それなりに

運動してるんだけどなー

まだまだ甘いよね

頑張るぞいっ

夏休みまでに

−5キロ絶対する

朝昼は食べていいけど

夜は、野菜スープだけ!!

約束ぢやっ(≧∇≦)


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20代前半 女性 身長:167.0cm
大学生になるまでに
絶対痩せる!!

デブと呼ばせませんっ

2010年5月29日スタート
開始時64.0kg 33.0%
+1.1kg +0.1%
現在65.1kg 33.1%
あと13.1kg あと11.1%
目標52.0kg 22.0%

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 63.8s

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