日記
2013年6月9日(日)
収支カロリー -286 kcal
摂取カロリー 1,305 kcal
消費カロリー 1,591 kcal

よく噛んで食べる

○

夜ご飯はたくさん食べない

未記入

1日1200kcalは食べる

○

食べ物のことは忘れる

×

骨盤枕する

○

340日目

12:54

*朝ごはん*
サラダ
ハムチーズたまごサンドウィッチ
バナナ


おはようございます(*^^*)
昨日の夜は前の会社の先輩とメールしてたら、朝方になってしまいました(笑)
う〜なんだか慢性的に胃の調子が悪い(-_-;)
胃薬飲もう♪
朝ごはんはまたまたサンドウィッチ☆
ローソンのサンドウィッチがやっぱり一番美味しい!!
比較的パンがパサパサしてなくて、しっとりなんです♪


コメント
 
 
2013年6月9日 13:35

サンドイッチ美味しそうですね☆彡
2013年6月9日 15:57
えりちゃぴさん☆
コメントありがとうございます(^人^)


サンドウィッチめちゃくちゃ美味しかったです(^^)d
中でもローソンのは大好きです♪

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31歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

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女性 
151.0cm 44.7s

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154.0cm 46.2s

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