日記
2010年6月7日(月)
体重86.6kg   体脂肪率49.1%

朝一に水を飲む

×

朝食は必ず食べる

○

フィギュアロビクスをする

○

間食は量、カロリーを考えて控えめに

○

夕食は6時までに済ませる

×

なんじゃこりゃあ☆

00:00
体重86.6kg  体脂肪率49.1%

今日から、迷いに迷って購入した『フィギュアロビクス』を始めてみた
最初の方は何て事なくクリア
中間も難なくクリア
これは問題なく最後までイケるな〜んてとんでもない〓
最後10分…脚も腕もプルプル言うこと利かなくなった〓

これじゃマズイ

体力には自信あったのに、筋力は無かったみたい〓

ホント頑張ろう〓


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30代後半 女性 身長:153.0cm
痩せて旦那様を喜ばせるぞぉ〜
2010年6月6日スタート
開始時87.2kg 48.9%
-0.2kg +0.2%
現在87.0kg 49.1%
あと17kg あと9.1%
目標70.0kg 40.0%

 

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30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

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20代後半 女性 
153.0cm 85.2s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

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