ダイエット日記 > のんたんさんのマイページ > なかなかノってこない
日記
2013年6月9日(日)

8の字&オープナーを一日3回以上

未記入

食べ過ぎない

未記入

お通じは?

未記入

やっぱり意識しないとヤセないよね。
当たり前。

でも精神面は落ち着いてきた感じ。

まぁ、忙しくなってくると
訳がわからない不安がブワッと浮かぶ事もあるけどね

でも大分落ち着いた。

なので、もう少しダイエットに力入れていこうかなと。


目標は。

8月におばあちゃんちに集まる事になったので
(私のおばあちゃんね。ちなみに福島)

それまでに出来るだけ60sに近づけたい!

体重はもう少しダイエットモードになってから計ろうかな
今は増加の数字見たら心が折れそうだからwwwwwwww

こんな感じの甘々ダイエットだけど
頑張ろう。


コメント
 
 
2013年6月9日 13:57
甘くても、意識し続けていれば大丈夫ですよね(*^^*)
8月まで、まだ時間がありますよ。
無理しないよう、少しでも頑張って(^-^)
フクシア
2013年6月9日 15:59
なかなかノってこないのは私も同じ。
体重は同じところを行ったり来たり。。。

どこかでやる気スイッチをしっかり入れないといけないのでしょうが、見つかりません。

一応、意識だけは持ち続けているのですが(>_<)

やはり、期限を決める作戦がいいかもしれませんね。
でも近々に目標となるようなイベントないんですよね。。。
2013年6月9日 20:47
ぴよびよさん>
自分に甘くて、お恥ずかしいWWW
無理せず頑張ります!!!

Fuchciaさん>
1回スイッチが切れると、なかなか入らないんですよね〜。。
私のスイッチも前回の場所から移動したようで、見当たらずwww

甘々でも、8月までは全力で頑張ってみます!!

イベント無しですかー。。。一緒に8月目指しちゃいます??
 
 
2013年6月16日 23:48
のーんたーん( ̄0 ̄)
何処行った?
もぉ一週間経ったぞ( ̄。 ̄;)
カムバッーークヾ(≧∇≦)
2013年6月17日 08:20
jundyさま>
いやいや。。。なんかもうクッタクタですわ〜wwww
仕事と家事と、幼稚園の幹事のお仕事と。ぶわ〜〜〜って追われて生活してますil||li_○/ ̄|_il||li

それと比例して食事量も増加wwwww
全然ダイエット出来てないです(ノД`)・゜・。お恥ずかしい

いつの間にか、undy姉に追い越されそうだしヾ(;´Д`●)ノ

ダメだね〜甘えが出てきてる。もう一回頑張ってみるよ!!!
ちゃんと見ててくれてありがとう♪jundyさま☆

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30代後半 女性 身長:161.0cm
15日を基準日にして、目標を立てていきます。
最終目標は50s!!!!スタート時からマイナス19s。。

期間は一応1年後の2014年4月。
次男の入園式に9号のスーツを来て出るぞ!!!

   【目標】 【結果】
5月…65s 66.0kg(-3s☆+1s)
6月…63s 6/18 67.1(+1.1s☆+4.1s)

☆目標立て直し☆
7月…65s
8月…63s
9月…61s
10月…59s
11月…57s
12月…55s
1月…53s
2月…52s
3月…51s
4月…50s


↑あくまで仮目標数値ですwww
こんなに上手く行かないのは承知ですが、目標は高く!
基準日にちょこちょこ修正していきます(汗

夏に水着が着れるといいなぁ。。。。
2013年4月13日スタート
開始時69.0kg 32.2%
-3.9kg -1.7%
現在65.1kg 30.5%
あと0.1kg あと5.5%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

vanilla
女性 
161.6cm 63.6s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.1s

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.8s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

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