日記
2010年6月7日(月)
体重56.6kg

朝 お白湯を一杯飲む

○

お通じの有無

×

晩ご飯は茶碗に半分で!

×

お菓子は控えよう!

×

ストレッチする

×

有酸素運動

×

やってもた!

00:00
体重56.6kg

晩ご飯あたりで体調回復…作るのが面倒で、つい家族でラーメン屋に(ぐはぁっ)ラーメン定食まいう〜!そして食べ過ぎて死んだ…アホすぎる。


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40代前半 女性 身長:155.0cm
人生で初の「50キロ」目指して頑張るぞ〜★
2009年9月22日スタート
開始時56.3kg 30.0%
+0.7kg ±0%
現在57.0kg 30.0%
あと7kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.2s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

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べあ
26歳 女性 
166.0cm 58.4s

яεиεω
30代前半 男性 
165.0cm 92.0s

HAT
28歳 女性 
163.6cm 53.6s

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