ダイエット日記 > K−U−さんのマイページ > o(`・д・´)oヨシッ!!
日記
2013年6月9日(日)
体重53.9kg   体脂肪率29.9%

朝、体重測定をする

○

前日よりも100グラムでも減らす

○

運動(ジムorDVD)をする

×

筋トレをする

×

お風呂あがりのストレッチ

×

21時以降食べない

○

ギリギリ53キロ台突入!!!


お母さんに報告すると
「お腹空いとるけんやろぉ〜(ε-`*)ブー」
って言われました!!


まぁ〜その通りやけど…笑


今日は知り合いの子の結婚式♪

結婚式には参加しないけど、
二次会に参加してきまーーーーす(≧▽≦)ゝ



顔の工事と髪のセットができたらUPしちゃおうかな…笑






…せっかく痩せた分が今日の二次会で戻りそう…ヾ(-ω-;)ォィォィ


↓↓↓↓↓↓


突貫工事完了しましたぁ〜( ´艸`)笑


コメント
2013年6月9日 10:27
顔の工事(≧m≦)ぷっ!
すいません!笑っちゃいました(゚∀゚)私も今お腹ペコペコで測ったら、減っていて、わかってはいてもきゃっほーい!!ってなってしまいました(。・m・)クス

なにはともあれ、減ってるの嬉しいですねぇー(●U艸U●)


2013年6月9日 12:22
**Luna**サン

なります!!なります!!!
食べたらすぐに元通り(もしくは、増量)になるんですけどね〜(o-∀-)笑
でも、テンション上がりますよね〜♪
それでモチベも上がりますしね〜♪


イベントのときは大掛かりな工事ですよ!!アラサーはヽ(・∀・。)ノ笑
完璧に仕上げますよぉ〜!!!笑
2013年6月10日 06:35
おぱよー(*゚▽゚)ノ
K-U-タン☆二次会だったのねー(o゚▽゚)o


可愛いし綺麗〜☆
二次会なら白でもね(・∀・)


髪はアップしなかったのかな♪
アタイも夜のパーチー無いかな〜( ´艸`)


ドレスアップしたい(・∀・)


K-U-たん(・∀・)痩せた!!!!
写真でもわかるよ(・∀・)


めっちゃ似合ってる(*゚▽゚)ノ素敵
2013年6月10日 18:43
cocoタン♪
オツカレサマー(σ・∀・)σ


服の色のこと全然考えてなかった(・∀・)アハッ
でも…
二次会やし、
オフホワイトやし、
最初は黒カーデ着てたし、
終わったし、
いっかぁ〜(*´д`*)笑



痩せた?
ホントに??

すっごい嬉しい♪
ありがとーっ(☆∀☆)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
ずーっと放置プレイしてました!!!


しかーし!!!!ワタシは変わる!!
アラサーでも結果を残せることを証明してやる!!!
ブーチャンなんて言わせない!!!!
デブキャラなんて言わせない!!!!!
ビキニもTシャツなしで着てやる!!!!!!

目指せ☆マイナス15`!!!!

2012.1.12〜
ジム通いします+゜((o´艸`))。+゜


〜2012.5.10 目標・・・52.1キロ
⇒結果 56.9(+4.8キロ…うーっ)


〜2012.6.22 目標…53キロ台!!
⇒結果 58.0キロ(+5キロ…ハァ〜…)


〜2012.7 目標…55キロ台!!!
⇒結果・・・全然ダメ・・・涙



8月17日。
気持ち新たに再スタートを決意!!!

一時は56キロまで痩せられたのに、見事なリバウンドで61キロに・・・
今回こそは目標体重になるまで諦めない!!
挫折の女王は卒業じゃい!!!!


8月20日
61.0キロ
9月30日
58.9キロ(-2.1キロ)
10月31日
58.3キロ(-0.6キロ)
11月30日
57.3キロ (-1キロ)
12月31日
58.0キロ (+0.7キロ)
1月31日
57.1キロ (-0.9キロ)
2月28日
57.6キロ(+0.5キロ)
3月31日
57.9キロ(+0.3キロ)
4月30日
57.8キロ(-0.1キロ)
5月31日
55.0キロ(-2.8キロ)
6月30日
54.8キロ(-0.8キロ)
7月31日
55.0キロ(+0.2キロ)


チョット、サボてました…
9月30日。新たな気持ちで頑張ります!!!!



必ず目標体重を達成してみせる!!!



キレイな30歳代を過ごすため、
美ボディ目指して頑張るぞぉ☆☆☆



ダイエット仲間募集中です☆
意志の弱い私に喝をお願いします!!笑
2010年6月2日スタート
開始時63.0kg 38.1%
-8kg -7.7%
現在55.0kg 30.4%
あと7kg あと8.4%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

rion
女性 
158.0cm 54.4s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

ま(´ω`)ほ
20代後半 女性 
162.0cm 60.0s

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