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日記
2013年6月9日(日)
体重56.2kg   体脂肪率28.5%

1日1回体重計に乗る

○

毎日お通じ♪

○

お風呂で足上げ腹筋(100回)

○

リンパマッサージ

○

腹筋を意識してへこます。

×

ストレッチをする

×

歩く

○

仲間がいなくなる・・・(T_T)

10:32
体重56.2kg  体脂肪率28.5%

今日、まとめて日記を更新していると

「ぱんだこぱんだ」さんの名前が消えていました。

つい何週間前も一番コメントをやりとりしていた方も突然名前を削除されて、ページが見れなくなってしまった所なのに・・・。

ぱんだこぱんださんは、目標を達成されたからかなぁ?
なんて思っていますが、ピンキーの仲間と出会えた事も書かれていただけに・・・残念です。

顔も知らない方なのに、体重、体脂肪を知ってるという・・・
すごい個人情報(笑)

励まし合える喜びを感じていた所なのに・・・


同じ思いで励まし合える方もいる一方、体重が下がると
急に、音沙汰もなくなる方もいるし・・・

きっと嫉妬とかもあるんだろうなぁ〜と思いながら・・・。

色んな人間の本質!を垣間見る事ができるこの場所を私は、結構楽しんでいます^m^

そして・・・6年前に使っていたダイエットサイトを見つけました。

記録もまだ残っていて、当時の最高に落として・・・

56.5kgだったようです。

今の自分くらいです。

これ以上を落とす事を断念してリバウンドしていったようなので、
この壁を乗り越えなくてはいけないって事ですよね。

また1人仲間が居なくなって、さびしいですが、またマイペースで頑張ります(^O^)/


コメント
 
 
2013年6月9日 11:22
BANBOOさん、初めまして!
マルと申します(*^^*)
TOPページのお仲間がいなくなる〜が気になって
お邪魔したら、こぱんだちゃんのことが!

>ぱんだこぱんださんは、目標を達成されたからかなぁ?
そのとおりなんです〜
数日前に最後の日記がUPされてて、以前から赤い文字が2つ並んだら(体重と体脂肪率両方の達成)、ダイエットを卒業しようと決めていたそうです。
みんなにありがとうの言葉を残されてました〜(*^^*)

タイミングが合わずに、ご覧になってないみたいなので、
お伝えしておこうと思いました。

ホント寂しくなったけど、お互いがんばりましょうね(^O^)/
 
 
2013年6月9日 23:48
いいなー AKB みたいに ナイスバディになって

次のステージに行くので 卒業します っていいたーい

今日も飲んじゃったし…

お酒の神様に 愛されてるんだもん仕方ない

そろそろ美の女神様にも愛されたいのですが…
2013年6月10日 18:01
本当に、お仲間居なくなるのは
寂しいですね〜〜
BAMBOO〜〜さんも、
目標体重目の前ですね〜〜(*^_^*)
目標達成したら、卒業する〜〜?
いやだ〜〜(>_<)
皆に、激励コメント続けて下さいねぇぇぇぇえ(*^_^*)

私も青い線見てみたいんだけど・・・
全然、やる気スイッチ入らなくて・・・
お疲れ気味です

スリムビューテイ☆さんに同じく
お酒の神が降臨されております。(^_^;)

ボチボチ、頑張ります(^^)/
2013年6月11日 11:46
☆マルさん☆

初めまして・・・
こぱんださん所では、マルさんのお名前をみた記憶があります。
コメントありがとうございます。

やっぱりそうだったのですねぇ〜。
目標達成してるなぁ〜って思っていて、2日ほどゆっくりPC前に座る事が無かった日があって、次にPCに向かうと名前が無くなっていたので・・。
タイミングが悪く、最後にご挨拶できないままで残念でした。

お教え下さってありがとうございます。

それこそ、目標達成されて良い卒業だったんですもんね!
憧れの40kg台!
私も、まず1つ目の目標に向かって頑張ります!

2013年6月11日 11:56
☆スリムんビューティさん☆

AKBのみなさん、まだ若いですもんねぇ〜ww
年齢もあれほど、低くなって人生もリセットしたいです(笑)

いつになったら「卒業」できるのかしら?
まだまだ、継続していきます!

お酒の神さま・・・容赦なしですねww
私は、普段お酒を飲まないので・・・
やっぱりカロリー高いんですかね・・・。



☆zarumamaさん☆

いや〜〜「卒業」どころか・・・「留年」確定っす!(笑)

大丈夫よぉ〜〜〜
まだまだ卒業する予定はないです。

日記の更新はしなくなったとしても、体重の記録は残していくつもりです。

私・・・SMAPの大ファンなんですが・・・中居くんが、今でも毎日、体重計に乗る。って言っていて、油断するとすぐに増えちゃう!って話していて、私たち年齢的にも代謝が悪くなってきてるから、ちゃんと
気をつけないといけないなぁ〜って思ってます。

ガリガリになりたいけど・・まずは、健康体重を目指して、それをキープできるのが一番かなぁ?って思っています。

山あり谷ありだけど、頑張ろうねぇ(^O^)/

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51歳 女性 身長:156.0cm
お正月太りで益々増量中!
2013年1月16日より
酵素ダイエットでプチ断食からスタートしました。
4日間で-2.3kg(お正月にどれだけ食べたのか?!)


健康体型  54.0kg
美容体型  48.7kg
モデル体型 45.5kg

独身時代は、モデル体型だったのになぁ〜(遠目)
目標体重55kg→54kgに変更(3/31)
まずは、健康体型目指して頑張ります!!!

****************************

1月16日 66kg

1月20日 63.7kg (-2.3kg)
▲2.3
2月16日 61.7kg (-4.3kg)
▲2.0
3月16日 59.6kg (-6.4kg)
▲2.1
4月16日 56.9kg(-9.1kg)
▲2.7
5月16日 56.3kg(-9.7kg)
▲0.6
6月16日 55.9kg(-10.1kg)
▲0.4
7月16日 55.0kg(-11.0kg)あと1kg!
▲0.9
【目標(54.0kg)達成!!】
7月20日 53.8kg(-12.2kg)
▲1.2
体脂肪25.8%
体内年齢38歳♪

◆目標に達成したので、キープしようとおもいましたが、また新たな目標を持ちます!52kg目指して頑張ります!◆


11月17日 53kg(-13kg)
▲0.8
目標まであと-1kg!(^^)!
やっと53kg!53kgを脱出するのは難しそうです。




****************************

2013年1月20日スタート
開始時66.0kg 32.1%
-6.7kg -3.4%
現在59.3kg 28.7%
あと7.3kg あと0.7%
目標52.0kg 28.0%

 

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ベティ・ブープ
50代後半 女性 
153.0cm 61.8s

YOU
女性 
154.0cm 61.9s

さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.6s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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