日記
2013年6月9日(日)
体重69.1kg   体脂肪率32.9%

おやつはなるべく摂らない

未記入

毎日ダンベル!

未記入

寝る前に腹筋!

未記入

毎日レッグマジック!

未記入

69.1kg   32.9%

08:36
体重69.1kg  体脂肪率32.9%


コメントする


 


女性 身長:160.4cm
去年5月に仕事を辞めてから、実に25sも太ってしまい、全ての洋服が入らなくなってしまいました…
しかも、洋服のサイズが、9→15号へとアップ、その15号ですら、きつきつになって来た今日この頃…( ノД`)…

このままでは、マジでマズイ!
醜すぎるっっ(((((゜゜;)
というわけで、ようやく重い腰を上げて、ダイエットを始めよう!と決意しました(σ≧▽≦)σ

目標体重までがんばりたいと思いますので、よろしくお願いします(*≧∀≦*)
2013年3月1日スタート
開始時80.0kg   
-18.4kg
現在61.6kg 29.1%
あと11.6kg あと7.1%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.3s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 64.1s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 59.1s

一覧へ

 

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.6s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 56.0s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!