日記
2013年6月9日(日)

間食抜き!

未記入

常にプロポーションを意識!

未記入

徒歩通勤or散歩

未記入

間食断ち!!

○

筋トレ!!

○

外出中は意識して腹をへこませる!!

○

晩メシ少なく!炭水化物とらない!

○

ピッチピチシャツ

06:33
体重73.9kg  体脂肪率18.5%

体重微増

まぁそうトントン拍子に減っていくわけもないわな

しかし昨日、前日に買ったぴっちぴちのシャツ着て仕事したら
めっちゃウケた

やれ胸板が厚すぎるだの
乳首が浮くからブラしろブラだの

俺わりとマジで気に入ってるのに!(´;ω;`)

吸い付くような締め上げられるような密着性
暑い時は黙ってても汗をかき
涼しい所では鬼のように体温を失わせる謎の素材

そして何より裸同然に強調されるボディライン!

特にお腹まわりが露見するからダイエットのいいモチベーションになる!

さすがにそれを着て通勤はできないから職場で着替えるけど…

けっこう動くし汚れる仕事なんで問題なし!

来月もう一着買って着回そう


コメント
 
 
2013年6月9日 08:13
おはようございます!

謎の素材…私も持っています☆
ジョギング用で買いました。

なんなんでしょう?あのフィット感↑
自分の腹の出具合にマジ爆笑です☆
 
 
2013年6月9日 08:26
おはようでーす(*´ω`*)

パッツンパツンのシャツのフィット感。
わかります(* ̄∇ ̄*)

普段忘れたことにしてる背中の肉とかが、モロに見えて、、、

とても、人前では着れませぬ。(;´_ゝ`)

ブラと肉の段差が(わかるかな?)ね、、、

男性はチクビが浮くのね。ははは(≡^∇^≡)

絆創膏でも貼ったらどうかしら(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪
2013年6月9日 10:19
>>maccoサン
ほんと爆笑もんですよね!
脱げなくて焦りました!

>>ayapuサン
ほんと言い訳できないラインを出してきますよね!
乳首に絆創膏とかそれはそれでキモいと思います!wwww
2013年6月9日 11:23
ボディラインがわかるってモチベーションになりそうですねー。自分も早く痩せてボディライン好きになりたいです^_^
2013年6月9日 17:05
見た目ダイエット日記http://app-liv.jp/486210956/
ダイエット大作戦http://app-liv.jp/528990213/
というアプリです。とりにくさんにはあってるかもしれないですね^_^
2013年6月9日 21:17
ありがとうございます!

ってiPhoneアプリかー!
自分Androidでした!

でもおかげで似たようなアプリ見つかったんでやってみますね!
2013年6月10日 00:10
こんばんわ(*^^*)
乳首透けは笑えますね (*´∀`*)アハハ(笑)
でも、胸板厚すぎるは誉め言葉では?(笑)
2013年6月10日 04:51
俺からすればこれ以上無い褒め言葉ですね!!ww

でもまだまだ自分から見れば貧弱です!!

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30歳 男性 身長:172.2cm
※体重ではなく「腹囲」を体重の欄に入力しています※

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NO細マッチョ
YESゴリマッチョ。

日々 ゴリ筋(いたって必要のないムダな筋肉) をつけるために頑張ってます!!

体重測定は毎朝寝起きに行なってます。
2013年6月2日スタート
開始時74.6kg 19.2%
+14.9kg ±0%
現在89.5kg 19.2%
あと9.5kg あと4.2%
目標80.0kg 15.0%

 

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.4s

カレンデュラ
39歳 女性 
170.0cm 91.3s

iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 91.3s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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