日記
2013年6月9日(日)
消費カロリー 1,801 kcal

運動

未記入

三食きっちり食べる

未記入

腹八分目にする

未記入

間食は14〜16時の間にする

未記入

ストレッチする

未記入

55.8kg   29.0%

06:37
体重55.8kg  体脂肪率29.0%


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36歳 女性 身長:156.0cm
息子と旦那に自慢される素敵ママになる!
健康的に無理のないダイエッターになります!
気持ちを新たに頑張ります。
2013年5月17日スタート
開始時57.0kg 28.4%
-0.7kg -0.2%
現在56.3kg 28.2%
あと3.3kg あと3.2%
目標53.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.3s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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