ダイエット日記 > ゆうこo(^-^)oさんのマイページ > ブートキャンプしたいぞ(・ω・´)
日記
2013年6月9日(日)

朝 ラジオ体操

未記入

朝 ウォーキング

未記入

朝 レッグマジック

未記入

夕 筋トレ

未記入

夕 ランニング or プール or DANCERCIZE

未記入

夜 レッグマジック

未記入

夜 ストレッチ

未記入

朝 野菜ジュースを飲む

未記入

お菓子は絶対食べない!!!

未記入

水.お茶.コーヒー牛乳 以外飲まない

未記入

夜ご飯 野菜と鶏肉

未記入

夕食は6時までに食べ終わる

未記入

1口につき50回以上噛む

未記入

物欲が満たされたら
またわいてきた。←

ビリーズブートキャンプがほしい。

あの懐かしの。

TRFのやつ始めたばっかりだけど
結構動きが難しいんだよねorz

そもそも売ってるDVDを手に取るまで
TRFって知らんかったし(〃_ _)


ビリー隊長についていけない人
超多かったらしいから…

オークション行ったら
いっぱいありそうだ (ニヤニヤ)

ビリーで自分の限界に挑戦したい!


コメント
 
 
2013年6月9日 06:24

はじめまして\(^o^)/
良かったら仲良くしてください♪

お互い頑張りましょーう!!
2013年6月11日 01:07
初めてまして!
身長が近いのでコメントしてみました☆
ビリー隊長、ニコ生にあったから
試しにやってみたんですが
ヒィーヒィーですw
お互い頑張りましょう(*-ω-*)

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22歳 女性 身長:163.0cm
森三中大島に負けない!私も15kgやせてやる!
2013年6月2日スタート
開始時60.0kg 27.0%
-1kg ±0%
現在59.0kg 27.0%
あと14kg あと9%
目標45.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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29 30 31

 

コト
49歳 女性 
164.5cm 59.4s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

YUI
女性 
161.5cm 61.0s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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