ダイエット日記 > みくみるさんのマイページ > 61.0kg 38.9％
2013年6月9日（日）
体重60.6kg 体脂肪率38.0％夜9時以降は何も食べない。 |  | 移動する時は階段で。 | |
お菓子、ジュースを買い食いしない。 | | 夜は必ず体重計に乗る。 | |
ご飯を食べたらすぐ運動。 |  | どうしても甘いものを食べたい時は昼だけ。 | |
コメントする
女性 身長：148.0cm
6月8日でダイエット始めて一週間経ちました。太りやすい体質なのかあまり食べないのに太り続けた結果、人生MAX体重になりました(´･ω･｀)こりゃやばいと思い本気でダイエットします。可愛い洋服が着たい(´･ω･｀)
2013年6月8日スタート
| 開始時 | 62.4kg | 39.0％ |
 | -2.2kg | -1％ |
| 現在 | 60.2kg | 38.0％ |
| あと5.2kg | |
| 目標 | 55.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
2018年11月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
