日記
2013年6月8日(土)
体重78.0kg

毎日、体重をはかる

○

腹筋を30回

○

野菜から食べる

○

朝野菜ジュースを飲む

○

78.0kg

23:36
体重78.0kg


コメントする


 


35歳 男性 身長:175.0cm
2012年10月17日スタート
開始時82.0kg   
-4.4kg
現在77.6kg   
あと9.6kg
目標68.0kg 20.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.4s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 80.0s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!