日記
2010年6月7日(月)
体重45.0kg

お菓子は食べない!!

○

暇なときは寝ないで歩くか走る!

○

食べる量を減らす!

○

よく噛んで食べる!

○

ジュース飲むなら水を飲む!

○

帰りにアイスは食べちゃダメ!

×

腹筋一日90回!

○

エアチャリ100回!

×

日記毎日付ける!

○

できる日は朝練♪

×

もどった…

00:00
体重45.0kg

体重戻ったww
どんまいやぁ…
しかたないかー。
もっとガンバろ!


コメント
2010年7月8日 22:57
あたしもAKB好きだよ←
よろしく!!
 
 
2010年7月29日 16:13
初めまして

AKB好きなの

一緒×2
(笑)

お互い
ダイエット
がんばろ
2011年1月3日 01:17
ポジティブで元気もらいます♪

がんばりましょっ^^

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


21歳 女性 身長:155.4cm
陸上の長距離です^^★
がんばってやせます!!

目指すは前田敦子ちゃんか大島優子ちゃん!

なにげAKB最近好きな女子です;;★
2010年5月30日スタート
開始時45.0kg
±0kg
現在45.0kg
あと3kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.6s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.2s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.9s

一覧へ

 

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!