日記
2013年6月8日(土)
体重53.8kg   体脂肪率25.6%
収支カロリー -1,655 kcal
摂取カロリー 1,301 kcal
消費カロリー 2,956 kcal

よく噛んで食べる!!

○

お菓子ゎなるべく抑える!!

○

朝と夜にはストレッチ!!

○

53.8kg   25.6%

22:43
体重53.8kg  体脂肪率25.6%


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女性 身長:158.0cm
まゃゃんですッ(^ω^)

コスプレとかお洋服とか可愛くおしゃれに

きこなしたいですッ(*´`)

可愛いバンギャルさんになりたいです(´・・`)

頑張って彼氏もGETしたいと思いますw

まゃゃん本気で頑張ってみます(`・ω・´)9

とりあえずまず50`に!!!

そこから徐々に減らしていきます(*゚▽゚*)
2013年6月3日スタート
開始時54.0kg 27.1%
-1.1kg -1.8%
現在52.9kg 25.3%
あと2.9kg あと5.3%
目標50.0kg 20.0%

 

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かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 51.7s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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