日記
2013年6月8日(土)

簡単にストレッチ!

×

1日1時間ウォーキング!

×

食べ過ぎない

×

後悔しない

○

おやつは200kcalまで!

○

よく噛む

×

22:34

昨日あのまま曝睡

その後ガスト行ってだらだらして
その後適当にドライブして昼頃解散しました

化粧が多分酷いことになってたと思う
一応適当にふき取ってベースからちょちょいってやりなおしたけど
多分酷かった。

でそのままの流れで家に2人来てまた寝てさっき起きて
今マグロの漬け丼を食してるとこです

食べおわったらDVD借りにいくか
面白そうなFPSあったら買ってしようかって話し中

ダイエットも美容も投げ捨ててますん

10日にダイエット食が届くんでそれから玄米とダイエット食で
うまくしぼっていく予定

健康診断なんてなかったと思い込もうと思います。
来週後悔しそうだなー


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女性 身長:166.3cm
やりすぎない程度に減量予定!

後悔しない
我慢は程ほどに
綺麗になろう

を胸にがんばりまーす

基本日々の垂れ流しです
2013年6月2日スタート
開始時78.5kg
+0.3kg
現在78.8kg
あと18.8kg
目標60.0kg

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 75.9s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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