日記
2013年6月8日(土)
体重53.4kg   体脂肪率29.2%
消費カロリー 2,050 kcal

ウォーキング・ジョギング1時間

未記入

腹筋・背筋・腕立て

未記入

ストレッチを入念に

未記入

22:33
体重53.4kg  体脂肪率29.2%

◆27.8 骨格筋量

◆27 体内年齢

◆1182 基礎代謝

◆22.1 BMI


おにぎり
回転ずし6皿
ケーキ2つ


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27歳 女性 身長:155.5cm
Korea 'n' CA
2013年6月8日スタート
開始時54.0kg 31.0%
+0.4kg -3.4%
現在54.4kg 27.6%
あと4.4kg あと2.6%
目標50.0kg 25.0%

 

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153.5cm 55.2s

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158.0cm 53.8s

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158.0cm 57.1s

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