日記
2013年6月8日(土)
体重47.2kg

お通じ

未記入

プランク30秒×2

未記入

舌回し30

未記入

初心者向け腹筋30回

未記入

(´д`)

22:14
体重47.2kg


今日見た雑誌で、体重を測らないで鏡を見て体型を気にする!というのをみて、今ほんと体重を気にしすぎて1日に何度も何度も体重計乗ってて、そのたび一喜一憂してイライラして悪循環なので、金曜日だけ体重測るようにしようかなって検討中(´・ω・`)

どうしようかな…


コメントする


 


31歳 女性 身長:158.0cm
本気ダイエット開始!
産後のぶよぶよお腹を引き締めるぞー!!


スタート時
2017.02.05
ウエスト65センチ、お腹周り75センチ、体重47.1キロ

2018.06.05
ウエスト62センチ、お腹周り69センチ、体重43.6キロ

今月の目標
ウエスト61センチ、お腹周り69センチ、体重43.5キロ

今年の目標
ウエスト59センチ、お腹周り68センチまで絞る!腹筋を割るぞ!!

現在実施してること☆

腹筋30回
2013年3月27日スタート
開始時47.1kg 23.2%
-4.2kg ±0%
現在42.9kg 23.2%
目標達成!! あと5.2%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.7s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.9s

一覧へ

 

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!