日記
2013年6月8日(土)
体重59.4kg

夜21時以降は食べない

×

食後2時間は寝ない

○

レッグマジック1分

○

夜勤です

21:53
体重59.4kg

昼15:00
のり酢和え
茹でアスパラ
白身魚の甘酢あん
お寿司

夜22:00
のり酢和え
昆布と大豆の煮物
肉団子
とろろ昆布ご飯


コメントする


 


30歳 女性 身長:167.0cm
来年6月にハワイ挙式を控えています\(^o^)/
キレイな鎖骨getします!
がんばります!
2013年5月27日スタート
開始時60.0kg
-0.9kg
現在59.1kg
あと6.1kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.7s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.5s

一覧へ

 

ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!