ダイエット日記を自分だけのルールで
ツイート
ダイエットピンキー
ダイエット方法集
カロリー計算ツール
口コミ
体験記
掲示板
レシピ
サイトマップ
ダイエット日記TOP
新規登録
ログイン
お知らせ
メンバー検索
しゃべり場
みんなのルール
ヘルプ
ダイエット日記
>
おやつさんのマイページ
> エアロ一本とヨガ
2013年6月8日(土)
体重
60.8kg
体脂肪率
27.5%
腹八分目
運動または散歩
エアロ一本とヨガ
21:22
体重
60.8kg
体脂肪率
27.5%
ツイート
50肩あいかわらずで、初中級エアロ続く日々。昼ははなまるうどん。夜なしで、このまま寝れるか、自分。
コメントする
前の日記
次の日記
おやつ
女性 身長:164.0cm
地道にダイエット
2013年5月14日スタート
開始時
62.5kg
30.0%
-5.7kg
-2.5%
現在
56.8kg
27.5%
あと1.8kg
あと7.5%
目標
55.0kg
20.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
エアロ二本
(おやつ)
エアロ二本
(ゆゆたむ。)
一覧へ
書き込んだスレッドはありません。
2018年4月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
登録がありません。
登録がありません。
Rize
30代後半 女性
163.0cm 57.9s
優羽空
女性
166.0cm 55.5s
あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 58.4s
一覧へ
おひょうちゃん
40代前半 女性
165.5cm 61.5s
てびち
38歳 女性
150.0cm 52.8s
dokinchan
40代前半 女性
151.5cm 69.8s
一覧へ
ダイエット日記
適正体重計算
基礎代謝量計算
目標摂取カロリー計算
一日の消費カロリー計算
運動消費カロリー計算
食品摂取カロリー計算
by ダイエットピンキー