日記
2013年6月8日(土)
体重45.8kg

夜8時以降ゎ食べない!

○

夜ゎ腹八分目まで!

×

20分以上運動する!

×

半身浴 or サウナ

○

リンパマッサージ!

×

ストレッチ

未記入

1日1万歩歩こう!

×

45.8kg

21:13
体重45.8kg


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30代前半 女性 身長:156.0cm
43キロからリバウンド…(ノω・、) ウゥ・・・
夏に向けてダイエット再開しやす(*^^)v
2013年3月29日スタート
開始時47.0kg
-1.5kg
現在45.5kg
あと3.5kg
目標42.0kg

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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