日記
2013年6月8日(土)
体重53.6kg   体脂肪率22.0%
消費カロリー 1,879 kcal

非番の日はジョギングと腹筋!

未記入

休みの日はウェイトトレーニング♪

○

寝る前はストレッチ&ヨガ!

○

53.6kg   22.0%

19:58
体重53.6kg  体脂肪率22.0%


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25歳 女性 身長:161.0cm
よろしくお願いします(*^^*)v
2013年3月26日スタート
開始時54.7kg 22.7%
-2.1kg -2.2%
現在52.6kg 20.5%
あと2.6kg あと3.5%
目標50.0kg 17.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.8s

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しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

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