日記
2013年6月7日(金)
収支カロリー -1,173 kcal
摂取カロリー 1,516 kcal
消費カロリー 2,689 kcal

毎日計測

未記入

25時就寝

未記入

菓子200kcalまで

未記入

大豆製品摂取

未記入

リンパマッサージ

未記入

もも運動

未記入

筋トレ

未記入

スキンケア

未記入

お通じ

未記入

一日1300kcal

×

スキンケアする

×

早寝

○

早起き

○

お通じ

○

呼吸法ダイエット意識

○

食べ順

○

お菓子200kcalまで

×

ジュース飲まない

○

夜食しない

○

夕食のお肉・揚げ物1品まで

○

ストレッチをひとつ以上

○

擬音日記

19:24
体重46.0kg

(・∀・)ニヤニヤ…


ちょっと奮発して手に入れた美容液
試してます

3日で効果出ました゚*。(・∀・)゚*。

エアコン負けしてカッサカサだったお肌が
プルンプルンのツヤッツヤに☆



いや…
ツヤッツヤになることは
週末スキンケア頑張った結果に、時々あったけど
プルンプルンは久しく無かった(`・ω・´)
感動した!!!!

最近過食に凹みがちだった
ココロもちょびっと潤っている…^^


コメント
 
 
2013年6月9日 07:18
私も乾燥肌やねん(x_x)
その商品気になるわぁー★
2013年6月16日 23:08
>の-んびりmama様
これねぇ゚*。(・∀・)゚*。

GELEE RICH(ジュレリッチ)シリーズで
今、化粧水とアイクリームと美容液使ってる〜

お値段ちょっと高め設定だけど
3日でしっかり効果出るよ!!敏感肌も大丈夫
それにお肌透明感出てくるオススメ(*^ω^*)

お化粧品屋さんやドラッグストアで探してみてね☆

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女性 身長:156.0cm
体重も人生も
リセット〜(ΦωΦ)
2012年12月15日スタート
開始時55.1kg 24.7%
-2.6kg -0.4%
現在52.5kg 24.3%
あと6.5kg あと3.3%
目標46.0kg 21.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.6s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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