日記
2013年6月8日(土)
体重53.3kg   体脂肪率27.1%

あきらめない!

未記入

毎日計測&記録を

未記入

意識して「水」を飲む

未記入

摂取カロリー減!!

未記入

53.3kg   27.1%

18:22
体重53.3kg  体脂肪率27.1%


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53歳 女性 身長:155.0cm
体重を計らずして1年
気がついたら・・・
あっというまに7キロ増
うわーーーーーっ!
2011年6月9日スタート
開始時56.0kg 26.4%
-1kg +4.8%
現在55.0kg 31.2%
あと6kg あと8.2%
目標49.0kg 23.0%

 

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153.5cm 55.4s

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154.0cm 52.4s

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