日記
2013年6月8日(土)
体重44.8kg   体脂肪率23.5%

体重はかる

未記入

腹筋20回

未記入

8時以降食べない

未記入

かかとあげ50回

未記入

お菓子は食べない

未記入

飲むのはお茶か水のみ

未記入

44.8kg   23.5%

18:10
体重44.8kg  体脂肪率23.5%


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女性 身長:160.0cm
よろ。
頑張りまし。
2013年3月8日スタート
開始時45.0kg 25.0%
-1.2kg -2%
現在43.8kg 23.0%
あと1.8kg あと3%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

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ひーman
男性 
157.0cm 66.0s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

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