ダイエット日記 > みのむしさんのマイページ > ギャアアアアアアアアアアアア!!!
日記
2013年6月8日(土)
体重74.0kg   体脂肪率27.0%

半身浴30分

○

負けるな!!

○

いい人生生きたいなら耐えろ

○

腹筋もどきねじり(名前がわからん)

○

睡眠とる

○

ストレッチ1日2回

未記入

スクワット15回3セット

未記入

9時以降は食べない!

未記入

ままんと会話する

未記入

当たり前だけど間食しない

○

レッグマシーン

○

踏み台一時間

○

負けるな

○

負けるな

○

1ヶ月で3キロ

○

夜犬の散歩、ワンワンオ

×

ギャアアアアアアアアアアアア!!!

17:00
体重74.0kg  体脂肪率27.0%

いいいいいいやあああああああああ!!!


リバウンドしなはり(?)ましたああああああ

体脂肪もひどい、、、。


ごはん食べたあとに計ったからそりゃふえてたのか、、?
なんか、朝と昼は結構食べてもいいらしいから

食べたら、増えたああああああああああああ!!

その代わり夜はかなり減らす予定だからそこに賭ける!


神様お願いします。


コメント
2013年6月9日 00:07

落ち着け!!!笑

気長にがんばろう姉さんo(^-^)o
2013年6月9日 00:23
は、ははははははい((((;゜Д゜)))

おおおおおおちついてますよー、あはは、はは、、
ぜんぜん自然体ですよ??????????←

よく考えたら体重計る時間は朝がベストなんですよね。
昨夜の食べ物が消化したあとだから、、、ぶつぶつ

ありがとうございます、、、お互い頑張りましょうね!

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10代後半 女性 身長:160.0cm
もう絶対痩せます、絶対痩せます、もう絶対痩せます


何度もこんなことを言っては失敗にお終わってました。
3度目の正直なんてとっくに超えてます。

12度目の正直です。

いつまでも痩せない自分にも苛立つし、悔しいです!
絶対痩せてやらあ!

みなさん、よろしくお願いします!
2013年6月5日スタート
開始時73.8kg 27.5%
-10.8kg -4%
現在63.0kg 23.5%
あと4kg 目標達成!!
目標59.0kg 25.0%

 

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クルミ
女性 
160.0cm 61.3s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.5s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

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