ダイエット日記 > メアリーさんのマイページ > ハムたまごチーズ野菜
日記
2013年6月8日(土)
収支カロリー -187 kcal
摂取カロリー 1,404 kcal
消費カロリー 1,591 kcal

よく噛んで食べる

×

夜ご飯はたくさん食べない

未記入

1日1200kcalは食べる

○

食べ物のことは忘れる

×

骨盤枕する

○

*晩ごはん*
ビネガージュレサラダ
ハムたまごチーズ野菜サンド


お昼は駅にあるコンビニで買いました☆
この前食べて美味しかったサンドウィッチ(o´艸`)
やっぱり美味しい〜☆
お腹一杯!!

あ〜肩凝りがなぜだかひどいです(;´д`)


コメント
 
 
2013年6月8日 16:46

パンお好きなんですね☆彡
2013年6月8日 17:15
えりちゃぴさん
コメントありがとうございます(^人^)

パン大好きで、よく食べてます♪

コメントする


 


32歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

一覧へ

 

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!