日記
2013年6月8日(土)
収支カロリー 524 kcal
摂取カロリー 2,399 kcal
消費カロリー 1,875 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

ウォーキング

×

コーヒーは1日2杯まで

○


海鮮丼
卵焼き
かけうどん
茶碗蒸し

お腹一杯だ-!

今日だけ賄いは
豪勢な感じ(*'ω'*)ノ

働いた後のご飯は
とても美味しい♭

夜ウォーキングに
切り替えたので
帰ったらゆっくりします


コメント
2013年6月8日 16:10
賄い豪華ですね(*´ω`*)
 
 
2013年6月8日 20:04

こんな豪華なもの食べれるんですね♪((O(*・ω・*)O))

コメントする


 


24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-8.4kg
現在46.7kg
あと2.2kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   2
17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

一覧へ

 

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!