日記
2013年6月8日(土)
体重53.4kg

朝、体重を量る。

○

肉類、お菓子は避ける。

×

小顔ローラー。

×

筋トレ。

○

勉強する。

×

夜0時には寝る。(ストレス、肌のため)

×

土曜日。

00:00
体重53.4kg

朝=卵パン、トマト
昼=
夜=刺身、ゴーヤチャンプルー

今日は買い物したのでよく歩いて
運動にもなったー★


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25歳 女性 身長:161.0cm
2012年11月19日スタート
開始時55.0kg
-2.2kg
現在52.8kg
あと7.8kg
目標45.0kg

 

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

みい
37歳 女性 
162.9cm 53.7s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.7s

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ピノンまま
40代後半 女性 
153.0cm 58.6s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

女神ックス
54歳 女性 
164.0cm 77.0s

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