日記
2013年6月8日(土)
体重50.4kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -482 kcal
摂取カロリー 818 kcal
消費カロリー 1,300 kcal

夜9時以降は食べない

未記入

歩く

未記入

走る

未記入

早起き

未記入

昼寝しない

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

アセチノセルビー

未記入

50.4kg   23.0%

13:59
体重50.4kg  体脂肪率23.0%


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30歳 女性 身長:150.0cm
ほっそり体型になりたい!
2013年5月15日スタート
開始時50.9kg 25.0%
-0.5kg -2%
現在50.4kg 23.0%
あと5.4kg あと3%
目標45.0kg 20.0%

 

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