日記
2013年6月8日(土)
体重50.4kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -482 kcal
摂取カロリー 818 kcal
消費カロリー 1,300 kcal

夜9時以降は食べない

未記入

歩く

未記入

走る

未記入

早起き

未記入

昼寝しない

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

アセチノセルビー

未記入

50.4kg   23.0%

13:59
体重50.4kg  体脂肪率23.0%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


32歳 女性 身長:150.0cm
ほっそり体型になりたい!
2013年5月15日スタート
開始時50.9kg 25.0%
-0.5kg -2%
現在50.4kg 23.0%
あと5.4kg あと3%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年2月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

レモンサイダー
46歳 女性 
153.0cm 50.8s

ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 48.0s

一覧へ

 

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 58.1s

ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 87.8s

てびち
40歳 女性 
150.0cm 57.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!