日記
2013年6月8日(土)
体重52.0kg
収支カロリー -1,100 kcal
摂取カロリー 100 kcal
消費カロリー 1,200 kcal

一日500カロリー以内

未記入

有酸素運動

未記入

筋トレ

未記入

52.0kg

13:43
体重52.0kg


コメントする


 


29歳 女性 身長:158.0cm
過激ダイエットの力を見せてやんよ!(´・ω・` )

過去

2010 48kg

2011/夏 53kg

2011/冬 47kg
職場でのストレスと ストーカーによるストレスで気付いたら痩せてた・・ついでにハゲた。



2012/夏 50kg
料理が趣味な今の彼氏と出会う。
毎日美味しい高カロリーなもんばっか作ってくださって徐々に大きく。



現在
2013/春 54kg

体系がえらいことになっていることに気づく。


一昨日からダイエット始めました。

体脂肪はあえて測ったことがなかったのですが
これを機に 初☆計量!

おいおい
23パーですってよ!
軽肥満ですってよ!!

お手上げハンズアップだわ。
2013年5月4日スタート
開始時54.5kg 23.0%
-4.7kg -1.7%
現在49.8kg 21.3%
あと2.8kg あと3.3%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

rion
女性 
158.0cm 52.7s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.6s

一覧へ

 

まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!