日記
2013年6月8日(土)
体重66.0kg   体脂肪率19.3%

エアロバイク30分

○

エアロバイク30分

○

半身浴30分

未記入

半身浴60分

×

エアロバイク30分(4回目)

×

筋トレ20分

×

半身浴60分

×

101日目

13:26
体重66.0kg  体脂肪率19.3%

朝:なし
昼:サラダ リンゴ オレンジ
夜:


コメントする


 


44歳 男性 身長:164.0cm
ダイエットいつからやるの?

今でしょ!!!
2013年4月11日スタート
開始時78.1kg   
-7.4kg
現在70.7kg 25.0%
あと12.7kg あと3%
目標58.0kg 22.0%

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!