日記
2009年1月26日(月)
体重57.0kg

朝と寝る前に体重を量る

未記入

1日1400カロリー位におさえる

未記入

8時以降は食べない

未記入

無駄な間食しない

未記入

早く寝る

未記入

腹八分目で食べる

未記入

バランスいい食事をする

未記入

ストレッチ・筋トレをする

未記入

マッサージをする

未記入

まじで!!!!!

00:00
体重57.0kg

ほんとに今の自分やばすぎるー。。。
服とかどんどんはいらなくなってるし
自分に自身がないです・・・

本気でやせて
健康になって
かわいくてきれいでおしゃれな
ステキなオンナノコになってやります☆

んで
人生楽しむ!!

日記がんばってつけます


コメント
2009年1月26日 20:43
はじめまして(*^_^*)
あたしも今自分に自信なくて、同じ気持ちです。

やせて、きれいになりましょうね(^u^)
2009年1月27日 10:56
はじめまして!
アタシも数日前からダイエット始めましたー。

一緒にがんばって可愛いオンナノコになりましょう♪

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32歳 女性 身長:153.0cm
ほんとに太っちゃって
今の自分がすごいイヤです!!!
絶対やせてかわいくなるぞー♪
2009年1月26日スタート
開始時57.0kg   
±0kg
現在57.0kg   
あと17kg
目標40.0kg 18.0%

 

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