日記
2013年6月8日(土)
収支カロリー -187 kcal
摂取カロリー 1,404 kcal
消費カロリー 1,591 kcal

よく噛んで食べる

×

夜ご飯はたくさん食べない

未記入

1日1200kcalは食べる

○

食べ物のことは忘れる

×

骨盤枕する

○

339日目

12:29

*朝ごはん*
サラダ
クリームチーズ&野菜(バジルソース)サンドウィッチ
バナナ



昨日は、17時過ぎに晩ごはん食べたけど、夜は別にお腹空かなかった!
サンドウィッチは夜にセブンで買ったやつ(^3^)/
クリームチーズが美味しかった♪

今日から両親が北海道へ旅行〜☆
寂しいですが、楽しんできてほしいです(^^)d
お土産忘れずに(笑)


コメントする


 


32歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年3月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

一覧へ

 

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!