日記
2013年6月8日(土)
収支カロリー -187 kcal
摂取カロリー 1,404 kcal
消費カロリー 1,591 kcal

よく噛んで食べる

×

夜ご飯はたくさん食べない

未記入

1日1200kcalは食べる

○

食べ物のことは忘れる

×

骨盤枕する

○

339日目

12:29

*朝ごはん*
サラダ
クリームチーズ&野菜(バジルソース)サンドウィッチ
バナナ



昨日は、17時過ぎに晩ごはん食べたけど、夜は別にお腹空かなかった!
サンドウィッチは夜にセブンで買ったやつ(^3^)/
クリームチーズが美味しかった♪

今日から両親が北海道へ旅行〜☆
寂しいですが、楽しんできてほしいです(^^)d
お土産忘れずに(笑)


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33歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.9s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

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北の国の北さん
51歳 女性 
153.0cm 64.2s

カラット
女性 
152.0cm 61.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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