日記
2013年6月8日(土)
体重60.6kg   体脂肪率38.5%

夜9時以降は何も食べない。

未記入

移動する時は階段で。

未記入

お菓子、ジュースを買い食いしない。

未記入

夜は必ず体重計に乗る。

未記入

ご飯を食べたらすぐ運動。

未記入

どうしても甘いものを食べたい時は昼だけ。

未記入

60.6kg   38.5%

12:30
体重60.6kg  体脂肪率38.5%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:148.0cm
6月8日でダイエット始めて一週間経ちました。太りやすい体質なのかあまり食べないのに太り続けた結果、人生MAX体重になりました(´・ω・`)こりゃやばいと思い本気でダイエットします。可愛い洋服が着たい(´・ω・`)
2013年6月8日スタート
開始時62.4kg 39.0%
-2.2kg -1%
現在60.2kg 38.0%
あと5.2kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぉつ子)
一覧へ

 

  2019年3月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.3s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 59.6s

てびち
39歳 女性 
150.0cm 57.9s

一覧へ

 

サンダルダンス
女性 
161.5cm 68.7s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!