日記
2013年6月8日(土)
体重47.2kg
消費カロリー 2,045 kcal

ファミマのスイーツを食べない

○

ジュースを飲まない

○

ラジオ体操・ストレッチをする

○

マル秘クリームをこまめにつける

○

陽の食品を多くとる

○

サプリメント@ソマチット 3粒×2回

○

サプリメントAフィーリングッド 2粒×2回

○

グレープフルーツ・オイルをこまめに嗅ぐ

○

グレープフルーツ・オイルマッサージ

○

47.2kg

11:53
体重47.2kg


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52歳 女性 身長:150.0cm
コンビニに勤めてから
毎日スイーツを目にして、
やめられなくなってしまいました
( ;∀;)
そのせいで3s太りました。
体重ももちろんだけど、
美容のためには
甘いものを我慢できる
意志の強い私になりたいです。
(*^-^*)
2013年6月6日スタート
開始時47.5kg
-2.4kg
現在45.1kg
あと2.1kg
目標43.0kg

 

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151.0cm 44.2s

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女性 
151.0cm 44.7s

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151.0cm 48.1s

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155.0cm 63.3s

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