日記
2013年6月8日(土)
体重70.3kg   体脂肪率36.1%

夜9時以降は食べない

未記入

夜は炭水化物とらない

未記入

体重が減らなくてもあきらめない

未記入

体幹運動する

未記入

朝はなるべく食べる

未記入

70.3kg   36.1%

10:26
体重70.3kg  体脂肪率36.1%


コメント
 
 
2013年6月9日 14:18
こんにちは(*^_^*)。
毎日、お忙しいのでしょう?
お疲れ様です。
 
 
2013年6月18日 23:29
こんばんは(*^_^*)。
あしあとが付いてましたので
訪問しました。
ありがとうございます(^O^)/。

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46歳 女性 身長:168.0cm
GWで、2キロ増えて自己嫌悪です(^^;)頑張って痩せるぞー(≧∇≦*)
2013年5月11日スタート
開始時72.4kg 37.4%
-5.6kg -1.3%
現在66.8kg 36.1%
あと1.8kg あと6.1%
目標65.0kg 30.0%

 

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合計

 

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ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 64.9s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.2s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 64.2s

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 61.3s

てびち
39歳 女性 
150.0cm 57.9s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

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