日記
2013年6月8日(土)
体重46.3kg   体脂肪率19.9%
収支カロリー 1,239 kcal
摂取カロリー 3,148 kcal
消費カロリー 1,909 kcal

がんばりすぎない

○

水分1日1.5g

○

46.3kg   19.9%

09:51
体重46.3kg  体脂肪率19.9%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年3月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.4s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 52.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

一覧へ

 

もりみ
25歳 女性 
158.0cm 65.5s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!